المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 192 kcal —
  • البروتين 6.4 g 13%
  • الكربوهيدرات 14 g 5%
  • الدهون 12 g 15%
  • الدهون المشبعة 6.3 g 32%
  • الألياف 1.9 g 7%
  • السكريات 1.1 g —
  • الصوديوم 490 mg 21%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1926.4 g14 g12 g
50 g50 g963.2 g6.9 g6 g
150 g150 g2889.6 g21 g18 g
200 g200 g38413 g28 g24 g
250 g250 g48016 g35 g30 g

أسئلة عن Spinach quiche, baked (with cake dough)

كم سعرة حرارية في 100 g من Spinach quiche, baked (with cake dough)؟

يحتوي 100 g من Spinach quiche, baked (with cake dough) على 192 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Spinach quiche, baked (with cake dough)؟

يحتوي 50 g من Spinach quiche, baked (with cake dough) على 96 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Spinach quiche, baked (with cake dough)؟

يحتوي 150 g من Spinach quiche, baked (with cake dough) على 288 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Spinach quiche, baked (with cake dough)؟

يحتوي 200 g من Spinach quiche, baked (with cake dough) على 384 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Spinach quiche, baked (with cake dough)؟

يحتوي 250 g من Spinach quiche, baked (with cake dough) على 480 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.

المصدر: Swiss FSVO 1566 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف