اعرف ما يوجد في طبقك

Savoury cheese quiche, baked (with cake dough)

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

302
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين14 g
كربوهيدرات15 g
دهون21 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 302 kcal —
  • البروتين 14 g 28%
  • الكربوهيدرات 15 g 5%
  • الدهون 21 g 27%
  • الدهون المشبعة 12 g 59%
  • الألياف 0.6 g 2%
  • السكريات 1.3 g —
  • الصوديوم 370 mg 16%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g30214 g15 g21 g
50 g50 g1517.1 g7.3 g10 g
150 g150 g45321 g22 g31 g
200 g200 g60428 g29 g41 g
250 g250 g75536 g36 g52 g

أسئلة عن Savoury cheese quiche, baked (with cake dough)

كم سعرة حرارية في 100 g من Savoury cheese quiche, baked (with cake dough)؟

يحتوي 100 g من Savoury cheese quiche, baked (with cake dough) على 302 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Savoury cheese quiche, baked (with cake dough)؟

يحتوي 50 g من Savoury cheese quiche, baked (with cake dough) على 151 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Savoury cheese quiche, baked (with cake dough)؟

يحتوي 150 g من Savoury cheese quiche, baked (with cake dough) على 453 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Savoury cheese quiche, baked (with cake dough)؟

يحتوي 200 g من Savoury cheese quiche, baked (with cake dough) على 604 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Savoury cheese quiche, baked (with cake dough)؟

يحتوي 250 g من Savoury cheese quiche, baked (with cake dough) على 755 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.

المصدر: Swiss FSVO 1543 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف