اعرف ما يوجد في طبقك

Onion quiche, baked (with puff pastry)

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

186

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين4.8 g

كربوهيدرات14 g

دهون12 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	186	4.8 g	14 g	12 g
50 g	50 g	93	2.4 g	7 g	6 g
150 g	150 g	279	7.2 g	21 g	18 g
200 g	200 g	372	9.6 g	28 g	24 g
250 g	250 g	465	12 g	35 g	30 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Onion quiche, baked (with puff pastry)؟

يحتوي 100 g من Onion quiche, baked (with puff pastry) على 186 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Onion quiche, baked (with puff pastry)؟

يحتوي 50 g من Onion quiche, baked (with puff pastry) على 93 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Onion quiche, baked (with puff pastry)؟

يحتوي 150 g من Onion quiche, baked (with puff pastry) على 279 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Onion quiche, baked (with puff pastry)؟

يحتوي 200 g من Onion quiche, baked (with puff pastry) على 372 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Onion quiche, baked (with puff pastry)؟

يحتوي 250 g من Onion quiche, baked (with puff pastry) على 465 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.

المصدر: Swiss FSVO 1615 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف