كيش بالسبانخ

يحتوي 100 g من كيش بالسبانخ على 257 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

يحتوي 50 g من كيش بالسبانخ على 129 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من كيش بالسبانخ على 386 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.

يحتوي 200 g من كيش بالسبانخ على 514 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.

يحتوي 250 g من كيش بالسبانخ على 643 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.