اعرف ما يوجد في طبقك
سباجيتي بصلصة اللحم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
162
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.2 g
كربوهيدرات18 g
دهون5.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 162 kcal —
- البروتين 8.2 g 16%
- الكربوهيدرات 18 g 6%
- الدهون 5.7 g 7%
- الدهون المشبعة 1.8 g 9%
- الألياف 1.9 g 7%
- السكريات 3.5 g —
- الصوديوم 387 mg 17%
- الكوليسترول 22.7 mg 8%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 27.4 µg 3%
- فيتامين ج 5.1 mg 6%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.2 mg 17%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 11%
- النياسين (ب3) 2.5 mg 16%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.48 mg 10%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- الفولات (ب9) 38.2 µg 10%
- فيتامين ب12 0.36 µg 15%
المعادن
- الكالسيوم 38.9 mg 3%
- الحديد 1.8 mg 10%
- المغنيسيوم 23.6 mg 6%
- الفوسفور 91.3 mg 7%
- البوتاسيوم 307 mg 7%
- الزنك 1.2 mg 11%
- النحاس 0.15 mg 16%
- المنغنيز 0.25 mg 11%
- السيلينيوم 17.3 µg 31%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 8.2 g | 18 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 4.1 g | 8.9 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 12 g | 27 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 17 g | 36 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 21 g | 44 g | 14 g |
أسئلة عن سباجيتي بصلصة اللحم
كم سعرة حرارية في 100 g من سباجيتي بصلصة اللحم؟
يحتوي 100 g من سباجيتي بصلصة اللحم على 162 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سباجيتي بصلصة اللحم؟
يحتوي 50 g من سباجيتي بصلصة اللحم على 81 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و8.9 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سباجيتي بصلصة اللحم؟
يحتوي 150 g من سباجيتي بصلصة اللحم على 243 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سباجيتي بصلصة اللحم؟
يحتوي 200 g من سباجيتي بصلصة اللحم على 324 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سباجيتي بصلصة اللحم؟
يحتوي 250 g من سباجيتي بصلصة اللحم على 405 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 6767 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
