اعرف ما يوجد في طبقك
سباجيتي بصلصة الكريمة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
154
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.2 g
كربوهيدرات23 g
دهون3.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 154 kcal —
- البروتين 5.2 g 10%
- الكربوهيدرات 23 g 8%
- الدهون 3.9 g 5%
- الدهون المشبعة 0.8 g 4%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 1.9 g —
- الصوديوم 102 mg 4%
- الكوليسترول 2.3 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 45.9 µg 5%
- فيتامين ج 0.05 mg 0%
- فيتامين د 0.73 µg 4%
- فيتامين هـ 0.57 mg 4%
- فيتامين ك 3.2 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.21 mg 18%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 1.3 mg 8%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.38 mg 8%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 51.2 µg 13%
- فيتامين ب12 0.11 µg 5%
- الكولين 4.7 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 39.1 mg 3%
- الحديد 0.99 mg 5%
- المغنيسيوم 16.2 mg 4%
- الفوسفور 69.7 mg 6%
- البوتاسيوم 76.3 mg 2%
- الزنك 0.5 mg 5%
- النحاس 0.08 mg 8%
- المنغنيز 0.23 mg 10%
- السيلينيوم 19.9 µg 36%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 5.2 g | 23 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2.6 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 7.8 g | 34 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 10 g | 46 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 13 g | 57 g | 9.8 g |
أسئلة عن سباجيتي بصلصة الكريمة
كم سعرة حرارية في 100 g من سباجيتي بصلصة الكريمة؟
يحتوي 100 g من سباجيتي بصلصة الكريمة على 154 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سباجيتي بصلصة الكريمة؟
يحتوي 50 g من سباجيتي بصلصة الكريمة على 77 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سباجيتي بصلصة الكريمة؟
يحتوي 150 g من سباجيتي بصلصة الكريمة على 231 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سباجيتي بصلصة الكريمة؟
يحتوي 200 g من سباجيتي بصلصة الكريمة على 308 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سباجيتي بصلصة الكريمة؟
يحتوي 250 g من سباجيتي بصلصة الكريمة على 385 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 6766 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
