اعرف ما يوجد في طبقك
سباجيتي بصلصة اللحم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
وجبة مجمدة جاهزة للأكل
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 90 kcal —
- البروتين 5.1 g 10%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 1 g 1%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 1.8 g 6%
- السكريات 2.6 g —
- الصوديوم 238 mg 10%
- الكوليسترول 6 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 9 µg 1%
- فيتامين ج 5.4 mg 6%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.5 mg 3%
- فيتامين ك 0.7 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
- الريبوفلافين (ب2) 1.3 mg 103%
- النياسين (ب3) 0.18 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.07 mg 1%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 46 µg 12%
- فيتامين ب12 0.06 µg 3%
- الكولين 12.2 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 18 mg 1%
- الحديد 1.3 mg 7%
- المغنيسيوم 15 mg 4%
- الفوسفور 49 mg 4%
- البوتاسيوم 144 mg 3%
- الزنك 0.51 mg 5%
- النحاس 0.13 mg 14%
- المنغنيز 0.21 mg 9%
- السيلينيوم 11.9 µg 22%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 5.1 g | 13 g | 1 g |
| 1 حصة | 283 g | 255 | 14 g | 38 g | 2.9 g |
| 2 حصتان | 566 g | 509 | 29 g | 76 g | 5.7 g |
| ½ حصة | 141.5 g | 127 | 7.1 g | 19 g | 1.4 g |
| 3 حصص | 849 g | 764 | 43 g | 114 g | 8.6 g |
| 4 حصص | 1132 g | 1019 | 57 g | 152 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2.5 g | 6.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 7.6 g | 20 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 10 g | 27 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 13 g | 34 g | 2.5 g |
أسئلة عن سباجيتي بصلصة اللحم
كم سعرة حرارية في 100 g من سباجيتي بصلصة اللحم؟
يحتوي 100 g من سباجيتي بصلصة اللحم على 90 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (283 g) من سباجيتي بصلصة اللحم؟
يحتوي 1 حصة (283 g) من سباجيتي بصلصة اللحم على 255 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (566 g) من سباجيتي بصلصة اللحم؟
يحتوي 2 حصتان (566 g) من سباجيتي بصلصة اللحم على 509 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (141.5 g) من سباجيتي بصلصة اللحم؟
يحتوي ½ حصة (141.5 g) من سباجيتي بصلصة اللحم على 127 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (849 g) من سباجيتي بصلصة اللحم؟
يحتوي 3 حصص (849 g) من سباجيتي بصلصة اللحم على 764 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و114 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1132 g) من سباجيتي بصلصة اللحم؟
يحتوي 4 حصص (1132 g) من سباجيتي بصلصة اللحم على 1019 سعرة حرارية، و57 g من البروتين، و152 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سباجيتي بصلصة اللحم؟
يحتوي 50 g من سباجيتي بصلصة اللحم على 45 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سباجيتي بصلصة اللحم؟
يحتوي 150 g من سباجيتي بصلصة اللحم على 135 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172089 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
