اعرف ما يوجد في طبقك
سباغيتي بصلصة اللحم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطعم, إيطالي
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 121 kcal —
- البروتين 5.8 g 12%
- الكربوهيدرات 15 g 5%
- الدهون 3.6 g 5%
- الدهون المشبعة 1.1 g 5%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 1.8 g —
- الصوديوم 230 mg 10%
- الكوليسترول 9 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 12 µg 1%
- فيتامين ج 0.7 mg 1%
- فيتامين هـ 0.63 mg 4%
- فيتامين ك 4.2 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 11%
- النياسين (ب3) 1.6 mg 10%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.25 mg 5%
- فيتامين ب6 0.11 mg 6%
- الفولات (ب9) 30 µg 8%
- فيتامين ب12 0.17 µg 7%
- الكولين 15.6 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 17 mg 1%
- الحديد 0.97 mg 5%
- المغنيسيوم 17 mg 4%
- الفوسفور 59 mg 5%
- البوتاسيوم 172 mg 4%
- الزنك 0.69 mg 6%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.21 mg 9%
- السيلينيوم 13.1 µg 24%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 5.8 g | 15 g | 3.6 g |
| 1 حصة | 554 g | 670 | 32 g | 82 g | 20 g |
| 2 حصتان | 1108 g | 1341 | 64 g | 164 g | 40 g |
| ½ حصة | 277 g | 335 | 16 g | 41 g | 9.9 g |
| 3 حصص | 1662 g | 2011 | 96 g | 246 g | 60 g |
| 4 حصص | 2216 g | 2681 | 128 g | 328 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2.9 g | 7.4 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 8.7 g | 22 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 12 g | 30 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 15 g | 37 g | 9 g |
أسئلة عن سباغيتي بصلصة اللحم
كم سعرة حرارية في 100 g من سباغيتي بصلصة اللحم؟
يحتوي 100 g من سباغيتي بصلصة اللحم على 121 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (554 g) من سباغيتي بصلصة اللحم؟
يحتوي 1 حصة (554 g) من سباغيتي بصلصة اللحم على 670 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (1108 g) من سباغيتي بصلصة اللحم؟
يحتوي 2 حصتان (1108 g) من سباغيتي بصلصة اللحم على 1341 سعرة حرارية، و64 g من البروتين، و164 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (277 g) من سباغيتي بصلصة اللحم؟
يحتوي ½ حصة (277 g) من سباغيتي بصلصة اللحم على 335 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (1662 g) من سباغيتي بصلصة اللحم؟
يحتوي 3 حصص (1662 g) من سباغيتي بصلصة اللحم على 2011 سعرة حرارية، و96 g من البروتين، و246 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (2216 g) من سباغيتي بصلصة اللحم؟
يحتوي 4 حصص (2216 g) من سباغيتي بصلصة اللحم على 2681 سعرة حرارية، و128 g من البروتين، و328 g من الكربوهيدرات، و80 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سباغيتي بصلصة اللحم؟
يحتوي 50 g من سباغيتي بصلصة اللحم على 61 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سباغيتي بصلصة اللحم؟
يحتوي 150 g من سباغيتي بصلصة اللحم على 182 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 167680 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
