روبيان

يحتوي 100 g من روبيان على 122 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من روبيان على 61 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من روبيان على 183 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 200 g من روبيان على 244 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

يحتوي 250 g من روبيان على 305 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.