اعرف ما يوجد في طبقك
Sesame seed paste tahini, without added salt
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 629 kcal —
- البروتين 22 g 44%
- الكربوهيدرات 0.9 g 0%
- الدهون 58 g 74%
- الدهون المشبعة 8.6 g 43%
- الألياف 6.8 g 24%
- السكريات 0.4 g —
- الصوديوم 26 mg 1%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.25 mg 2%
- فيتامين ك 8 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.94 mg 78%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 5.1 mg 32%
- فيتامين ب6 0.92 mg 54%
- الفولات (ب9) 99 µg 25%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 680 mg 52%
- الحديد 10.6 mg 59%
- المغنيسيوم 380 mg 90%
- الفوسفور 730 mg 58%
- البوتاسيوم 580 mg 12%
- الزنك 5.4 mg 49%
- النحاس 0 mg 0%
- المنغنيز 1.5 mg 65%
- السيلينيوم 49 µg 89%
- اليود 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 629 | 22 g | 0.9 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 11 g | 0.5 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 944 | 33 g | 1.4 g | 87 g |
| 200 g | 200 g | 1258 | 44 g | 1.8 g | 116 g |
| 250 g | 250 g | 1573 | 55 g | 2.3 g | 145 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Sesame seed paste tahini, without added salt
كم سعرة حرارية في 100 g من Sesame seed paste tahini, without added salt؟
يحتوي 100 g من Sesame seed paste tahini, without added salt على 629 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و58 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sesame seed paste tahini, without added salt؟
يحتوي 50 g من Sesame seed paste tahini, without added salt على 315 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sesame seed paste tahini, without added salt؟
يحتوي 150 g من Sesame seed paste tahini, without added salt على 944 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و87 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sesame seed paste tahini, without added salt؟
يحتوي 200 g من Sesame seed paste tahini, without added salt على 1258 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و116 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sesame seed paste tahini, without added salt؟
يحتوي 250 g من Sesame seed paste tahini, without added salt على 1573 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و145 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 11087 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
