اعرف ما يوجد في طبقك
Peanut butter without added salt
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 551 kcal —
- البروتين 26 g 51%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 43 g 55%
- الدهون المشبعة 6.3 g 31%
- الألياف 8.1 g 29%
- السكريات 6.2 g —
- الصوديوم 1 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.17 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 10.9 mg 73%
- فيتامين ك 0.3 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.9 mg 75%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 13.8 mg 86%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- الفولات (ب9) 110 µg 28%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 78 mg 6%
- الحديد 2.9 mg 16%
- المغنيسيوم 180 mg 43%
- الفوسفور 330 mg 26%
- البوتاسيوم 670 mg 14%
- الزنك 3.1 mg 28%
- النحاس 0.86 mg 96%
- المنغنيز 1.5 mg 66%
- السيلينيوم 3 µg 5%
- اليود 5 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 551 | 26 g | 13 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 276 | 13 g | 6.3 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 827 | 38 g | 19 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1102 | 51 g | 25 g | 86 g |
| 250 g | 250 g | 1378 | 64 g | 31 g | 108 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Peanut butter without added salt
كم سعرة حرارية في 100 g من Peanut butter without added salt؟
يحتوي 100 g من Peanut butter without added salt على 551 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Peanut butter without added salt؟
يحتوي 50 g من Peanut butter without added salt على 276 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Peanut butter without added salt؟
يحتوي 150 g من Peanut butter without added salt على 827 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و65 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Peanut butter without added salt؟
يحتوي 200 g من Peanut butter without added salt على 1102 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و86 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Peanut butter without added salt؟
يحتوي 250 g من Peanut butter without added salt على 1378 سعرة حرارية، و64 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و108 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34667 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
