اعرف ما يوجد في طبقك
Peanut butter with added salt and sugar
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 583 kcal —
- البروتين 23 g 45%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 49 g 63%
- الدهون المشبعة 8.1 g 40%
- الألياف 7.1 g 25%
- السكريات 5.7 g —
- الصوديوم 310 mg 13%
- الكوليسترول 0.42 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.15 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 14.4 mg 96%
- فيتامين ك 1.3 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.79 mg 66%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- النياسين (ب3) 12.1 mg 76%
- فيتامين ب6 0.11 mg 6%
- الفولات (ب9) 96.7 µg 24%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 70.4 mg 5%
- الحديد 2.6 mg 14%
- المغنيسيوم 159 mg 38%
- الفوسفور 291 mg 23%
- البوتاسيوم 589 mg 13%
- الزنك 2.7 mg 25%
- النحاس 0.76 mg 84%
- المنغنيز 1.3 mg 58%
- السيلينيوم 2.6 µg 5%
- اليود 4.5 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 583 | 23 g | 11 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 292 | 11 g | 5.6 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 875 | 34 g | 17 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1166 | 45 g | 23 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1458 | 56 g | 28 g | 122 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Peanut butter with added salt and sugar
كم سعرة حرارية في 100 g من Peanut butter with added salt and sugar؟
يحتوي 100 g من Peanut butter with added salt and sugar على 583 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Peanut butter with added salt and sugar؟
يحتوي 50 g من Peanut butter with added salt and sugar على 292 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Peanut butter with added salt and sugar؟
يحتوي 150 g من Peanut butter with added salt and sugar على 875 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و73 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Peanut butter with added salt and sugar؟
يحتوي 200 g من Peanut butter with added salt and sugar على 1166 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و98 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Peanut butter with added salt and sugar؟
يحتوي 250 g من Peanut butter with added salt and sugar على 1458 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و122 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34681 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
