اعرف ما يوجد في طبقك
Nut mix, without salt, roasted
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 635 kcal —
- البروتين 17 g 33%
- الكربوهيدرات 7.6 g 3%
- الدهون 59 g 75%
- الدهون المشبعة 7.6 g 38%
- الألياف 6.6 g 24%
- السكريات 3.9 g —
- الصوديوم 2.9 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.74 µg 0%
- فيتامين ج 0.56 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 5 mg 34%
- فيتامين ك 6.4 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.44 mg 37%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 9%
- النياسين (ب3) 3.2 mg 20%
- فيتامين ب6 0.34 mg 20%
- الفولات (ب9) 45.7 µg 11%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 105 mg 8%
- الحديد 3.5 mg 20%
- المغنيسيوم 208 mg 50%
- الفوسفور 405 mg 32%
- البوتاسيوم 602 mg 13%
- الزنك 3.5 mg 32%
- النحاس 1.5 mg 163%
- المنغنيز 3.8 mg 164%
- السيلينيوم 313 µg 570%
- اليود 7.5 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 635 | 17 g | 7.6 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 318 | 8.3 g | 3.8 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 953 | 25 g | 11 g | 88 g |
| 200 g | 200 g | 1270 | 33 g | 15 g | 118 g |
| 250 g | 250 g | 1588 | 41 g | 19 g | 147 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Nut mix, without salt, roasted
كم سعرة حرارية في 100 g من Nut mix, without salt, roasted؟
يحتوي 100 g من Nut mix, without salt, roasted على 635 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و59 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Nut mix, without salt, roasted؟
يحتوي 50 g من Nut mix, without salt, roasted على 318 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Nut mix, without salt, roasted؟
يحتوي 150 g من Nut mix, without salt, roasted على 953 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و88 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Nut mix, without salt, roasted؟
يحتوي 200 g من Nut mix, without salt, roasted على 1270 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و118 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Nut mix, without salt, roasted؟
يحتوي 250 g من Nut mix, without salt, roasted على 1588 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و147 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34872 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
