اعرف ما يوجد في طبقك
Nut mix, salted
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
618
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين17 g
كربوهيدرات8.5 g
دهون56 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 618 kcal —
- البروتين 17 g 33%
- الكربوهيدرات 8.5 g 3%
- الدهون 56 g 72%
- الدهون المشبعة 7.6 g 38%
- الألياف 7 g 25%
- السكريات 4.3 g —
- الصوديوم 769 mg 33%
- الكوليسترول 0.02 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2.2 µg 0%
- فيتامين ج 0.69 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 4.5 mg 30%
- فيتامين ك 7.2 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.46 mg 39%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 9%
- النياسين (ب3) 2.8 mg 17%
- فيتامين ب6 0.46 mg 27%
- الفولات (ب9) 42.8 µg 11%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 106 mg 8%
- الحديد 3.5 mg 20%
- المغنيسيوم 191 mg 46%
- الفوسفور 407 mg 33%
- البوتاسيوم 645 mg 14%
- الزنك 3.3 mg 30%
- النحاس 1.4 mg 157%
- المنغنيز 3.1 mg 136%
- السيلينيوم 272 µg 495%
- اليود 55.7 µg 37%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 618 | 17 g | 8.5 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 309 | 8.3 g | 4.3 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 927 | 25 g | 13 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1236 | 33 g | 17 g | 113 g |
| 250 g | 250 g | 1545 | 42 g | 21 g | 141 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Nut mix, salted
كم سعرة حرارية في 100 g من Nut mix, salted؟
يحتوي 100 g من Nut mix, salted على 618 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Nut mix, salted؟
يحتوي 50 g من Nut mix, salted على 309 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Nut mix, salted؟
يحتوي 150 g من Nut mix, salted على 927 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و85 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Nut mix, salted؟
يحتوي 200 g من Nut mix, salted على 1236 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و113 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Nut mix, salted؟
يحتوي 250 g من Nut mix, salted على 1545 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و141 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33579 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
