اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة الاسكتلندية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلّبة، مركزة
66
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.1 g
كربوهيدرات6.7 g
دهون2.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 66 kcal —
- البروتين 4.1 g 8%
- الكربوهيدرات 6.7 g 2%
- الدهون 2.1 g 3%
- الدهون المشبعة 0.9 g 5%
- الألياف 1 g 4%
- الصوديوم 716 mg 31%
- الكوليسترول 4 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 89 µg 10%
- فيتامين ج 0.7 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.06 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.95 mg 6%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.28 mg 6%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
- فيتامين ب12 0.22 µg 9%
المعادن
- الكالسيوم 12 mg 1%
- الحديد 0.68 mg 4%
- المغنيسيوم 3 mg 1%
- الفوسفور 45 mg 4%
- البوتاسيوم 130 mg 3%
- الزنك 1.3 mg 12%
- النحاس 0.2 mg 22%
- المنغنيز 0.3 mg 13%
- السيلينيوم 2.2 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 4.1 g | 6.7 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2 g | 3.4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 6.1 g | 10 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 8.1 g | 14 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 10 g | 17 g | 5.4 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شوربة الاسكتلندية
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة الاسكتلندية؟
يحتوي 100 g من شوربة الاسكتلندية على 66 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة الاسكتلندية؟
يحتوي 50 g من شوربة الاسكتلندية على 33 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة الاسكتلندية؟
يحتوي 150 g من شوربة الاسكتلندية على 99 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شوربة الاسكتلندية؟
يحتوي 200 g من شوربة الاسكتلندية على 132 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شوربة الاسكتلندية؟
يحتوي 250 g من شوربة الاسكتلندية على 165 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 954 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
