اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة الاسكتلندية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلّبة، مركزة، مضاف إليها ماء
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 33 kcal —
- البروتين 2 g 4%
- الكربوهيدرات 3.4 g 1%
- الدهون 1.1 g 1%
- الدهون المشبعة 0.5 g 2%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 0.3 g —
- الصوديوم 415 mg 18%
- الكوليسترول 2 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0.4 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.03 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.48 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.14 mg 3%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
- فيتامين ب12 0.11 µg 5%
- الكولين 5.1 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 8 mg 1%
- الحديد 0.34 mg 2%
- المغنيسيوم 2 mg 0%
- الفوسفور 23 mg 2%
- البوتاسيوم 65 mg 1%
- الزنك 0.65 mg 6%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.15 mg 7%
- السيلينيوم 1.1 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2 g | 3.4 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 1.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3 g | 5.1 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 4.1 g | 6.7 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 5.1 g | 8.4 g | 2.7 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شوربة الاسكتلندية
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة الاسكتلندية؟
يحتوي 100 g من شوربة الاسكتلندية على 33 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة الاسكتلندية؟
يحتوي 50 g من شوربة الاسكتلندية على 17 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة الاسكتلندية؟
يحتوي 150 g من شوربة الاسكتلندية على 50 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شوربة الاسكتلندية؟
يحتوي 200 g من شوربة الاسكتلندية على 66 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شوربة الاسكتلندية؟
يحتوي 250 g من شوربة الاسكتلندية على 83 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 1068 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
