اعرف ما يوجد في طبقك
Savoury sandwich cake, vegetable
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 168 kcal —
- البروتين 4.5 g 9%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 9.8 g 13%
- الدهون المشبعة 5.9 g 30%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 4.8 g —
- الصوديوم 346 mg 15%
- الكوليسترول 21.2 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 107 µg 12%
- فيتامين ج 30.8 mg 34%
- فيتامين د 0.07 µg 0%
- فيتامين هـ 0.91 mg 6%
- فيتامين ك 7 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
- النياسين (ب3) 0.87 mg 5%
- فيتامين ب6 0.15 mg 9%
- الفولات (ب9) 20.8 µg 5%
- فيتامين ب12 0.19 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 86.5 mg 7%
- الحديد 0.61 mg 3%
- المغنيسيوم 19 mg 5%
- الفوسفور 119 mg 10%
- البوتاسيوم 178 mg 4%
- الزنك 0.65 mg 6%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.23 mg 10%
- السيلينيوم 4.3 µg 8%
- اليود 7.3 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 4.5 g | 14 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2.2 g | 7.1 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 6.7 g | 21 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 8.9 g | 29 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 11 g | 36 g | 25 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Savoury sandwich cake, vegetable
كم سعرة حرارية في 100 g من Savoury sandwich cake, vegetable؟
يحتوي 100 g من Savoury sandwich cake, vegetable على 168 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Savoury sandwich cake, vegetable؟
يحتوي 50 g من Savoury sandwich cake, vegetable على 84 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Savoury sandwich cake, vegetable؟
يحتوي 150 g من Savoury sandwich cake, vegetable على 252 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Savoury sandwich cake, vegetable؟
يحتوي 200 g من Savoury sandwich cake, vegetable على 336 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Savoury sandwich cake, vegetable؟
يحتوي 250 g من Savoury sandwich cake, vegetable على 420 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31640 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
