اعرف ما يوجد في طبقك
Savoury sandwich cake, meat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 199 kcal —
- البروتين 9.3 g 19%
- الكربوهيدرات 12 g 5%
- الدهون 12 g 15%
- الدهون المشبعة 6.3 g 32%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 2.4 g —
- الصوديوم 536 mg 23%
- الكوليسترول 35.3 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 281 µg 31%
- فيتامين ج 9.4 mg 10%
- فيتامين د 0.14 µg 1%
- فيتامين هـ 0.7 mg 5%
- فيتامين ك 5.4 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.19 mg 15%
- الريبوفلافين (ب2) 0.22 mg 17%
- النياسين (ب3) 1.9 mg 12%
- فيتامين ب6 0.16 mg 9%
- الفولات (ب9) 33.5 µg 8%
- فيتامين ب12 0.91 µg 38%
المعادن
- الكالسيوم 118 mg 9%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 24.5 mg 6%
- الفوسفور 174 mg 14%
- البوتاسيوم 208 mg 4%
- الزنك 1 mg 9%
- النحاس 0.18 mg 20%
- المنغنيز 0.24 mg 10%
- السيلينيوم 11.3 µg 20%
- اليود 8 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 9.3 g | 12 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 4.7 g | 6.2 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 14 g | 19 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 19 g | 25 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 23 g | 31 g | 30 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Savoury sandwich cake, meat
كم سعرة حرارية في 100 g من Savoury sandwich cake, meat؟
يحتوي 100 g من Savoury sandwich cake, meat على 199 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Savoury sandwich cake, meat؟
يحتوي 50 g من Savoury sandwich cake, meat على 100 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Savoury sandwich cake, meat؟
يحتوي 150 g من Savoury sandwich cake, meat على 299 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Savoury sandwich cake, meat؟
يحتوي 200 g من Savoury sandwich cake, meat على 398 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Savoury sandwich cake, meat؟
يحتوي 250 g من Savoury sandwich cake, meat على 498 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31642 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
