اعرف ما يوجد في طبقك
Sausage, fresh sausage, kabanossi, rapeseed pork, average, hk
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 195 kcal —
- البروتين 16 g 32%
- الكربوهيدرات 1 g 0%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 4.6 g 23%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.9 g —
- الصوديوم 823 mg 36%
- الكوليسترول 42.1 mg 14%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 3.1 µg 0%
- فيتامين ج 0.64 mg 1%
- فيتامين د 0.22 µg 1%
- فيتامين هـ 0.83 mg 6%
- فيتامين ك 5.6 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.7 mg 59%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 2.5 mg 16%
- فيتامين ب6 0.34 mg 20%
- الفولات (ب9) 1.9 µg 0%
- فيتامين ب12 0.49 µg 20%
المعادن
- الكالسيوم 12 mg 1%
- الحديد 0.56 mg 3%
- المغنيسيوم 19.6 mg 5%
- الفوسفور 136 mg 11%
- البوتاسيوم 237 mg 5%
- الزنك 1.2 mg 11%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 15.4 µg 28%
- اليود 2.6 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 16 g | 1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 8 g | 0.5 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 24 g | 1.6 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 32 g | 2.1 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 40 g | 2.6 g | 36 g |
أطعمة مشابهة
- Barbeque sausage230 kcal / 100 g
- Barbeque sausage meaty251 kcal / 100 g
- Frankfurter average of industrial products212 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Sausage fresh sausage chorizo saarioinen228 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Pork195 kcal / 100 g
- Raw sausages443 kcal / 100 g
أسئلة عن Sausage, fresh sausage, kabanossi, rapeseed pork, average, hk
كم سعرة حرارية في 100 g من Sausage, fresh sausage, kabanossi, rapeseed pork, average, hk؟
يحتوي 100 g من Sausage, fresh sausage, kabanossi, rapeseed pork, average, hk على 195 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sausage, fresh sausage, kabanossi, rapeseed pork, average, hk؟
يحتوي 50 g من Sausage, fresh sausage, kabanossi, rapeseed pork, average, hk على 98 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sausage, fresh sausage, kabanossi, rapeseed pork, average, hk؟
يحتوي 150 g من Sausage, fresh sausage, kabanossi, rapeseed pork, average, hk على 293 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sausage, fresh sausage, kabanossi, rapeseed pork, average, hk؟
يحتوي 200 g من Sausage, fresh sausage, kabanossi, rapeseed pork, average, hk على 390 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sausage, fresh sausage, kabanossi, rapeseed pork, average, hk؟
يحتوي 250 g من Sausage, fresh sausage, kabanossi, rapeseed pork, average, hk على 488 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32722 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
