اعرف ما يوجد في طبقك
أرز بالدجاج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع الأرز البني، غير مملح
123
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.2 g
كربوهيدرات14 g
دهون4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 123 kcal —
- البروتين 7.2 g 14%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 4 g 5%
- الألياف 1.8 g 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 7.2 g | 14 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3.6 g | 6.9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 11 g | 21 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 14 g | 27 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 18 g | 34 g | 10 g |
أسئلة عن أرز بالدجاج
كم سعرة حرارية في 100 g من أرز بالدجاج؟
يحتوي 100 g من أرز بالدجاج على 123 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من أرز بالدجاج؟
يحتوي 50 g من أرز بالدجاج على 62 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من أرز بالدجاج؟
يحتوي 150 g من أرز بالدجاج على 185 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من أرز بالدجاج؟
يحتوي 200 g من أرز بالدجاج على 246 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من أرز بالدجاج؟
يحتوي 250 g من أرز بالدجاج على 308 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0544A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف