اعرف ما يوجد في طبقك
أرز بالدجاج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع الأرز الأبيض، غير مملح
139
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.2 g
كربوهيدرات18 g
دهون3.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 139 kcal —
- البروتين 7.2 g 14%
- الكربوهيدرات 18 g 7%
- الدهون 3.8 g 5%
- الألياف 1.4 g 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 7.2 g | 18 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3.6 g | 9.1 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 11 g | 27 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 14 g | 36 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 18 g | 46 g | 9.6 g |
أسئلة عن أرز بالدجاج
كم سعرة حرارية في 100 g من أرز بالدجاج؟
يحتوي 100 g من أرز بالدجاج على 139 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من أرز بالدجاج؟
يحتوي 50 g من أرز بالدجاج على 70 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و9.1 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من أرز بالدجاج؟
يحتوي 150 g من أرز بالدجاج على 209 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من أرز بالدجاج؟
يحتوي 200 g من أرز بالدجاج على 278 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من أرز بالدجاج؟
يحتوي 250 g من أرز بالدجاج على 348 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0542A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف