اعرف ما يوجد في طبقك

ضلع ضأن مشوي

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مع العظم، مع الدهن، لحم دهني ومجرد، مشذّب إلى دهن 1/8 بوصة، سيليكت، مطبوخ، مشوي

290

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين23 g

كربوهيدرات0 g

دهون22 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	290	23 g	22 g
1 حصة	85 g	247	20 g	19 g
2 حصتان	170 g	493	40 g	37 g
½ حصة	42.5 g	123	9.9 g	9.3 g
3 حصص	255 g	740	60 g	56 g
4 حصص	340 g	986	79 g	74 g
50 g	50 g	145	12 g	11 g
150 g	150 g	435	35 g	33 g
200 g	200 g	580	47 g	44 g
250 g	250 g	725	58 g	55 g

كم سعرة حرارية في 100 g من ضلع ضأن مشوي؟

يحتوي 100 g من ضلع ضأن مشوي على 290 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (85 g) من ضلع ضأن مشوي؟

يحتوي 1 حصة (85 g) من ضلع ضأن مشوي على 247 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (170 g) من ضلع ضأن مشوي؟

يحتوي 2 حصتان (170 g) من ضلع ضأن مشوي على 493 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (42.5 g) من ضلع ضأن مشوي؟

يحتوي ½ حصة (42.5 g) من ضلع ضأن مشوي على 123 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (255 g) من ضلع ضأن مشوي؟

يحتوي 3 حصص (255 g) من ضلع ضأن مشوي على 740 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (340 g) من ضلع ضأن مشوي؟

يحتوي 4 حصص (340 g) من ضلع ضأن مشوي على 986 سعرة حرارية، و79 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و74 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من ضلع ضأن مشوي؟

يحتوي 50 g من ضلع ضأن مشوي على 145 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من ضلع ضأن مشوي؟

يحتوي 150 g من ضلع ضأن مشوي على 435 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 172149 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف