اعرف ما يوجد في طبقك
Raspberry puree, sugar
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
83
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.9 g
كربوهيدرات15 g
دهون0.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 83 kcal —
- البروتين 0.9 g 2%
- الكربوهيدرات 15 g 6%
- الدهون 0.7 g 1%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 3.3 g 12%
- السكريات 15 g —
- الصوديوم 1.8 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.88 µg 0%
- فيتامين ج 12 mg 13%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.79 mg 5%
- فيتامين ك 9.2 µg 8%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.45 mg 3%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 23.8 µg 6%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 31.5 mg 2%
- الحديد 1 mg 6%
- المغنيسيوم 22.5 mg 5%
- الفوسفور 33.3 mg 3%
- البوتاسيوم 198 mg 4%
- الزنك 0.36 mg 3%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 1 mg 45%
- السيلينيوم 0.14 µg 0%
- اليود 1.4 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0.9 g | 15 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.5 g | 7.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 1.4 g | 23 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1.8 g | 30 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 2.3 g | 38 g | 1.8 g |
أطعمة مشابهة
- Strawberry puree sweetened79 kcal / 100 g
- Lingonberry mashed sugar138 kcal / 100 g
- Blueberry puree sweetened99 kcal / 100 g
- Berry puree unsweetened added vitamin c54 kcal / 100 g
- Lingonberry mashed without sugar49 kcal / 100 g
- Berry puree unsweetened 100% fruit51 kcal / 100 g
- Fruit puree unsweetened 100 % fruit58 kcal / 100 g
أسئلة عن Raspberry puree, sugar
كم سعرة حرارية في 100 g من Raspberry puree, sugar؟
يحتوي 100 g من Raspberry puree, sugar على 83 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Raspberry puree, sugar؟
يحتوي 50 g من Raspberry puree, sugar على 42 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Raspberry puree, sugar؟
يحتوي 150 g من Raspberry puree, sugar على 125 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Raspberry puree, sugar؟
يحتوي 200 g من Raspberry puree, sugar على 166 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Raspberry puree, sugar؟
يحتوي 250 g من Raspberry puree, sugar على 208 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 4408 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
