اعرف ما يوجد في طبقك
Blueberry puree, sweetened
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 99 kcal —
- البروتين 0.7 g 1%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 1 g 1%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 2.8 g 10%
- السكريات 18 g —
- الصوديوم 1.8 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 3.2 µg 0%
- فيتامين ج 4.2 mg 5%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.7 mg 11%
- فيتامين ك 8.1 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.36 mg 2%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 7.1 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 17.1 mg 1%
- الحديد 0.55 mg 3%
- المغنيسيوم 8.1 mg 2%
- الفوسفور 18 mg 1%
- البوتاسيوم 99.2 mg 2%
- الزنك 0.14 mg 1%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 4.1 mg 180%
- السيلينيوم 0.14 µg 0%
- اليود 1.4 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 0.7 g | 19 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0.4 g | 9.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 1.1 g | 29 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 1.5 g | 38 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 1.9 g | 48 g | 2.4 g |
أطعمة مشابهة
- Strawberry puree sweetened79 kcal / 100 g
- Raspberry puree sugar83 kcal / 100 g
- Lingonberry mashed sugar138 kcal / 100 g
- Berry puree unsweetened added vitamin c54 kcal / 100 g
- Berry puree unsweetened 100% fruit51 kcal / 100 g
- Fruit puree unsweetened 100 % fruit58 kcal / 100 g
- Lingonberry mashed without sugar49 kcal / 100 g
- Blueberry bilberry65 kcal / 100 g
أسئلة عن Blueberry puree, sweetened
كم سعرة حرارية في 100 g من Blueberry puree, sweetened؟
يحتوي 100 g من Blueberry puree, sweetened على 99 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Blueberry puree, sweetened؟
يحتوي 50 g من Blueberry puree, sweetened على 50 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Blueberry puree, sweetened؟
يحتوي 150 g من Blueberry puree, sweetened على 149 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Blueberry puree, sweetened؟
يحتوي 200 g من Blueberry puree, sweetened على 198 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Blueberry puree, sweetened؟
يحتوي 250 g من Blueberry puree, sweetened على 248 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 4403 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
