اعرف ما يوجد في طبقك
Berry puree, unsweetened, 100% fruit
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 51 kcal —
- البروتين 0.8 g 2%
- الكربوهيدرات 7.7 g 3%
- الدهون 0.7 g 1%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 3 g 11%
- السكريات 6.8 g —
- الصوديوم 2 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1.8 µg 0%
- فيتامين ج 15.5 mg 17%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.1 mg 7%
- فيتامين ك 8.1 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.49 mg 3%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 18.1 µg 5%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 24.6 mg 2%
- الحديد 0.72 mg 4%
- المغنيسيوم 16.1 mg 4%
- الفوسفور 28.5 mg 2%
- البوتاسيوم 170 mg 4%
- الزنك 0.21 mg 2%
- النحاس 0.09 mg 9%
- المنغنيز 2 mg 89%
- السيلينيوم 0.1 µg 0%
- اليود 0.98 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0.8 g | 7.7 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.4 g | 3.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 1.2 g | 12 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1.6 g | 15 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 2 g | 19 g | 1.8 g |
أطعمة مشابهة
- Berry puree unsweetened added vitamin c54 kcal / 100 g
- Fruit puree unsweetened 100 % fruit58 kcal / 100 g
- Rose hip puree without sugar63 kcal / 100 g
- Apricot puree unsweetened with added vitamin c58 kcal / 100 g
- Berry juice unsweetened34 kcal / 100 g
- Blueberry puree sweetened99 kcal / 100 g
- Lingonberry mashed without sugar49 kcal / 100 g
- Raspberry puree sugar83 kcal / 100 g
- Strawberry puree sweetened79 kcal / 100 g
أسئلة عن Berry puree, unsweetened, 100% fruit
كم سعرة حرارية في 100 g من Berry puree, unsweetened, 100% fruit؟
يحتوي 100 g من Berry puree, unsweetened, 100% fruit على 51 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Berry puree, unsweetened, 100% fruit؟
يحتوي 50 g من Berry puree, unsweetened, 100% fruit على 26 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Berry puree, unsweetened, 100% fruit؟
يحتوي 150 g من Berry puree, unsweetened, 100% fruit على 77 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Berry puree, unsweetened, 100% fruit؟
يحتوي 200 g من Berry puree, unsweetened, 100% fruit على 102 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Berry puree, unsweetened, 100% fruit؟
يحتوي 250 g من Berry puree, unsweetened, 100% fruit على 128 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33897 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
