اعرف ما يوجد في طبقك
Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 58 kcal —
- البروتين 0.9 g 2%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.9 g 7%
- السكريات 10 g —
- الصوديوم 2 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 5.4 µg 1%
- فيتامين ج 8.1 mg 9%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.59 mg 4%
- فيتامين ك 1.4 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.5 mg 3%
- فيتامين ب6 0.15 mg 9%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 7.1 mg 1%
- الحديد 0.58 mg 3%
- المغنيسيوم 16.6 mg 4%
- الفوسفور 21 mg 2%
- البوتاسيوم 228 mg 5%
- الزنك 0.08 mg 1%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.09 mg 4%
- السيلينيوم 0.29 µg 1%
- اليود 1 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0.9 g | 12 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.5 g | 5.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1.4 g | 17 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1.8 g | 23 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2.3 g | 29 g | 0.6 g |
أطعمة مشابهة
- Berry puree unsweetened 100% fruit51 kcal / 100 g
- Berry puree unsweetened added vitamin c54 kcal / 100 g
- Apricot puree unsweetened with added vitamin c58 kcal / 100 g
- Rose hip puree without sugar63 kcal / 100 g
- Blueberry puree sweetened99 kcal / 100 g
- Strawberry puree sweetened79 kcal / 100 g
- Applesauce sweetened129 kcal / 100 g
- Lingonberry mashed without sugar49 kcal / 100 g
- Raspberry puree sugar83 kcal / 100 g
- Fruit puree home-made babyfood40 kcal / 100 g
أسئلة عن Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit
كم سعرة حرارية في 100 g من Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit؟
يحتوي 100 g من Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit على 58 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit؟
يحتوي 50 g من Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit على 29 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit؟
يحتوي 150 g من Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit على 87 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit؟
يحتوي 200 g من Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit على 116 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit؟
يحتوي 250 g من Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit على 145 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33896 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف