المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 58 kcal —
  • البروتين 0.9 g 2%
  • الكربوهيدرات 12 g 4%
  • الدهون 0.2 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 1.9 g 7%
  • السكريات 10 g —
  • الصوديوم 2 mg 0%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 5.4 µg 1%
  • فيتامين ج 8.1 mg 9%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.59 mg 4%
  • فيتامين ك 1.4 µg 1%
  • الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
  • النياسين (ب3) 0.5 mg 3%
  • فيتامين ب6 0.15 mg 9%
  • الفولات (ب9) 4 µg 1%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 7.1 mg 1%
  • الحديد 0.58 mg 3%
  • المغنيسيوم 16.6 mg 4%
  • الفوسفور 21 mg 2%
  • البوتاسيوم 228 mg 5%
  • الزنك 0.08 mg 1%
  • النحاس 0.07 mg 8%
  • المنغنيز 0.09 mg 4%
  • السيلينيوم 0.29 µg 1%
  • اليود 1 µg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g580.9 g12 g0.2 g
50 g50 g290.5 g5.8 g0.1 g
150 g150 g871.4 g17 g0.3 g
200 g200 g1161.8 g23 g0.5 g
250 g250 g1452.3 g29 g0.6 g

أسئلة عن Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit

كم سعرة حرارية في 100 g من Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit؟

يحتوي 100 g من Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit على 58 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit؟

يحتوي 50 g من Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit على 29 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit؟

يحتوي 150 g من Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit على 87 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit؟

يحتوي 200 g من Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit على 116 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit؟

يحتوي 250 g من Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit على 145 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 33896 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف