اعرف ما يوجد في طبقك
Berry puree, unsweetened, added vitamin c
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 54 kcal —
- البروتين 0.7 g 1%
- الكربوهيدرات 9.2 g 3%
- الدهون 0.5 g 1%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 2.8 g 10%
- السكريات 5.8 g —
- الصوديوم 0.6 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1.9 µg 0%
- فيتامين ج 30 mg 33%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.95 mg 6%
- فيتامين ك 9.1 µg 8%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.36 mg 2%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 15.7 µg 4%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 30.5 mg 2%
- الحديد 0.73 mg 4%
- المغنيسيوم 14.6 mg 3%
- الفوسفور 32.6 mg 3%
- البوتاسيوم 187 mg 4%
- الزنك 0.24 mg 2%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.86 mg 37%
- السيلينيوم 0.09 µg 0%
- اليود 0.8 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.7 g | 9.2 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.3 g | 4.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1 g | 14 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1.3 g | 18 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1.7 g | 23 g | 1.3 g |
أطعمة مشابهة
- Berry puree unsweetened 100% fruit51 kcal / 100 g
- Fruit puree unsweetened 100 % fruit58 kcal / 100 g
- Apricot puree unsweetened with added vitamin c58 kcal / 100 g
- Rose hip puree without sugar63 kcal / 100 g
- Lingonberry mashed without sugar49 kcal / 100 g
- Blueberry puree sweetened99 kcal / 100 g
- Berry juice unsweetened34 kcal / 100 g
- Raspberry puree sugar83 kcal / 100 g
- Strawberry puree sweetened79 kcal / 100 g
- Lingonberry mashed sugar138 kcal / 100 g
أسئلة عن Berry puree, unsweetened, added vitamin c
كم سعرة حرارية في 100 g من Berry puree, unsweetened, added vitamin c؟
يحتوي 100 g من Berry puree, unsweetened, added vitamin c على 54 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Berry puree, unsweetened, added vitamin c؟
يحتوي 50 g من Berry puree, unsweetened, added vitamin c على 27 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Berry puree, unsweetened, added vitamin c؟
يحتوي 150 g من Berry puree, unsweetened, added vitamin c على 81 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Berry puree, unsweetened, added vitamin c؟
يحتوي 200 g من Berry puree, unsweetened, added vitamin c على 108 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Berry puree, unsweetened, added vitamin c؟
يحتوي 250 g من Berry puree, unsweetened, added vitamin c على 135 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31539 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
