اعرف ما يوجد في طبقك
Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 318 kcal —
- البروتين 26 g 53%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 24 g 31%
- الدهون المشبعة 5.6 g 28%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 631 mg 27%
- الكوليسترول 7.9 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.29 µg 0%
- فيتامين ج 0.44 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 3.4 mg 23%
- فيتامين ك 28.9 µg 24%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.28 mg 22%
- النياسين (ب3) 0.04 mg 0%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 1.5 µg 0%
- فيتامين ب12 0.14 µg 6%
المعادن
- الكالسيوم 820 mg 63%
- الحديد 0.06 mg 0%
- المغنيسيوم 9.5 mg 2%
- الفوسفور 40.2 mg 3%
- البوتاسيوم 727 mg 15%
- الزنك 0.16 mg 1%
- النحاس 0.05 mg 5%
- المنغنيز 0.03 mg 2%
- السيلينيوم 0.99 µg 2%
- اليود 20.9 µg 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 40 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 53 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 66 g | 0 g | 60 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat
كم سعرة حرارية في 100 g من Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat؟
يحتوي 100 g من Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat على 318 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat؟
يحتوي 50 g من Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat على 159 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat؟
يحتوي 150 g من Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat على 477 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat؟
يحتوي 200 g من Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat على 636 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat؟
يحتوي 250 g من Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat على 795 سعرة حرارية، و66 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32567 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
