اعرف ما يوجد في طبقك

سفّرجل

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

لحم فقط

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.3 g

كربوهيدرات6.3 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	26	0.3 g	6.3 g	0.1 g
50 g	50 g	13	0.2 g	3.2 g	0.1 g
150 g	150 g	39	0.5 g	9.5 g	0.2 g
200 g	200 g	52	0.6 g	13 g	0.2 g
250 g	250 g	65	0.8 g	16 g	0.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من سفّرجل؟

يحتوي 100 g من سفّرجل على 26 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من سفّرجل؟

يحتوي 50 g من سفّرجل على 13 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من سفّرجل؟

يحتوي 150 g من سفّرجل على 39 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من سفّرجل؟

يحتوي 200 g من سفّرجل على 52 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من سفّرجل؟

يحتوي 250 g من سفّرجل على 65 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 14-241 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف