اعرف ما يوجد في طبقك

سفرجل

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مقشر، مطهو، محلى بالسكر، دون إضافة دهون

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.4 g

كربوهيدرات15 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	69	0.4 g	15 g	0.1 g
50 g	50 g	35	0.2 g	7.6 g	0.1 g
150 g	150 g	104	0.6 g	23 g	0.2 g
200 g	200 g	138	0.8 g	30 g	0.2 g
250 g	250 g	173	1 g	38 g	0.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من سفرجل؟

يحتوي 100 g من سفرجل على 69 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من سفرجل؟

يحتوي 50 g من سفرجل على 35 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من سفرجل؟

يحتوي 150 g من سفرجل على 104 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من سفرجل؟

يحتوي 200 g من سفرجل على 138 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من سفرجل؟

يحتوي 250 g من سفرجل على 173 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: ausnut F007590 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف