اعرف ما يوجد في طبقك

ألواح كويكر أوت ميل تو جو للجرانولا

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

جميع النكهات

389

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين6.7 g

كربوهيدرات71 g

دهون6.7 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	389	6.7 g	71 g	6.7 g
1 حصة	60 g	233	4 g	43 g	4 g
2 حصتان	120 g	467	8 g	85 g	8 g
½ حصة	30 g	117	2 g	21 g	2 g
3 حصص	180 g	700	12 g	128 g	12 g
4 حصص	240 g	934	16 g	170 g	16 g
50 g	50 g	195	3.3 g	35 g	3.3 g
150 g	150 g	584	10 g	106 g	10 g
200 g	200 g	778	13 g	142 g	13 g
250 g	250 g	973	17 g	177 g	17 g

كم سعرة حرارية في 100 g من ألواح كويكر أوت ميل تو جو للجرانولا؟

يحتوي 100 g من ألواح كويكر أوت ميل تو جو للجرانولا على 389 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (60 g) من ألواح كويكر أوت ميل تو جو للجرانولا؟

يحتوي 1 حصة (60 g) من ألواح كويكر أوت ميل تو جو للجرانولا على 233 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (120 g) من ألواح كويكر أوت ميل تو جو للجرانولا؟

يحتوي 2 حصتان (120 g) من ألواح كويكر أوت ميل تو جو للجرانولا على 467 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و85 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (30 g) من ألواح كويكر أوت ميل تو جو للجرانولا؟

يحتوي ½ حصة (30 g) من ألواح كويكر أوت ميل تو جو للجرانولا على 117 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (180 g) من ألواح كويكر أوت ميل تو جو للجرانولا؟

يحتوي 3 حصص (180 g) من ألواح كويكر أوت ميل تو جو للجرانولا على 700 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و128 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (240 g) من ألواح كويكر أوت ميل تو جو للجرانولا؟

يحتوي 4 حصص (240 g) من ألواح كويكر أوت ميل تو جو للجرانولا على 934 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و170 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من ألواح كويكر أوت ميل تو جو للجرانولا؟

يحتوي 50 g من ألواح كويكر أوت ميل تو جو للجرانولا على 195 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من ألواح كويكر أوت ميل تو جو للجرانولا؟

يحتوي 150 g من ألواح كويكر أوت ميل تو جو للجرانولا على 584 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و106 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 174795 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف