اعرف ما يوجد في طبقك
Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 66 kcal —
- البروتين 3.3 g 7%
- الكربوهيدرات 7.8 g 3%
- الدهون 2 g 3%
- الدهون المشبعة 1.1 g 6%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 0.9 g —
- الصوديوم 214 mg 9%
- الكوليسترول 4.8 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 30.6 µg 3%
- فيتامين ج 19.3 mg 21%
- فيتامين د 0.02 µg 0%
- فيتامين هـ 0.2 mg 1%
- فيتامين ك 23.6 µg 20%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 0.47 mg 3%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 24.4 µg 6%
- فيتامين ب12 0.1 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 60.1 mg 5%
- الحديد 0.57 mg 3%
- المغنيسيوم 18.2 mg 4%
- الفوسفور 86.9 mg 7%
- البوتاسيوم 324 mg 7%
- الزنك 0.36 mg 3%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.23 mg 10%
- السيلينيوم 2 µg 4%
- اليود 11 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3.3 g | 7.8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.6 g | 3.9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4.9 g | 12 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 6.5 g | 16 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 8.2 g | 19 g | 5 g |
أطعمة مشابهة
- Cheesy vegetable soup pureed industrial ready meal65 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Cheese soup vegetable bouillon wheat flour89 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Mashed potatoes water margarine73 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
أسئلة عن Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese
كم سعرة حرارية في 100 g من Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese؟
يحتوي 100 g من Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese على 66 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese؟
يحتوي 50 g من Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese على 33 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese؟
يحتوي 150 g من Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese على 99 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese؟
يحتوي 200 g من Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese على 132 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese؟
يحتوي 250 g من Puréed potato broccoli soup, water, processed cheese على 165 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34496 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
