المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 408 kcal —
- البروتين 4.9 g 10%
- الكربوهيدرات 32 g 12%
- الدهون 29 g 38%
- الدهون المشبعة 11 g 53%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 0.7 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 4.9 g | 32 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 2.4 g | 16 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 7.3 g | 48 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 9.7 g | 63 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 12 g | 79 g | 73 g |
أسئلة عن عجينة مورقة
كيف تذيب عجينة مورقة مجمّدة من دون أن تلين أكثر من اللازم؟
انقلها إلى الثلاجة حتى تلين بما يكفي لفردها، مع إبقائها باردة؛ فالزبدة أو الدهن البارد بين الطبقات يساعدانها على الانتفاخ في الفرن. إذا أصبحت لينة ولزجة أثناء العمل، أعدها إلى الثلاجة قليلًا.
على أي حرارة تُخبز العجينة المورقة، وكم تستغرق؟
سخّن الفرن مسبقًا إلى 200 °م، واخبز القطع الصغيرة نحو 15–20 دقيقة، حتى تنتفخ وتحمرّ. قد تحتاج الفطائر الكبيرة وقتًا أطول؛ أخرجها عندما يصبح أسفلها ذهبيًا ومقرمشًا.
كيف تمنع العجينة المورقة من أن تصبح رطبة تحت الحشوة؟
اجعل الحشوة باردة وغير مائية، وصفِّ الخضراوات المطبوخة جيدًا قبل وضعها. لا تكثر من الحشوة، واخبز الفطيرة على صينية ساخنة أو الرف السفلي لتتحمّر قاعدتها.
كيف تحفظ العجينة المورقة بعد فتح العبوة؟
لفّ ما تبقى بإحكام كي لا يجف، واحفظه في الثلاجة واستخدمه خلال أيام قليلة. للتخزين الأطول، جمّده مسطحًا ومحكم الإغلاق، ثم أذبه في الثلاجة قبل الفرد.
ما الأطباق التي تُحضّر بالعجينة المورقة؟
تُستخدم في فطائر الجبن والسبانخ، ولفائف السجق، وفطيرة التفاح، كما تُقطّع إلى مربعات للمقبلات أو تُخبز كأغطية للحساء. اترك حواف القطع مكشوفة كي تنتفخ وتتحمّر.
هل يمكن استبدال العجينة المورقة بعجينة الفطائر المورقة؟
غالبًا نعم؛ كلتاهما تعطيان طبقات متفتحة ومقرمشة. لكن عجينة الفطائر المورقة قد تكون أقل دهنية، لذلك قد يختلف التحمير والقوام قليلًا.
ما الذي يجعل العجينة المورقة تنتفخ إلى طبقات؟
تُطوى طبقات رقيقة من العجين مع الدهن، ثم يحوّل بخار الماء في الفرن تلك الطبقات إلى رقائق منتفخة. لذلك لا تعجنها طويلًا بعد الفرد، ولا تدعها تسخن قبل الخَبز.
المصدر: BEDCA (Spain) 1060 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف