اعرف ما يوجد في طبقك
عجينة البف باسترى
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجمدد، جاهز للخبز
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 551 kcal —
- البروتين 7.3 g 15%
- الكربوهيدرات 44 g 16%
- الدهون 38 g 49%
- الدهون المشبعة 9.6 g 48%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 0.7 g —
- الصوديوم 249 mg 11%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.54 mg 4%
- فيتامين ك 16.1 µg 13%
- الثيامين (ب1) 0.4 mg 33%
- الريبوفلافين (ب2) 0.28 mg 22%
- النياسين (ب3) 4.2 mg 26%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 78 µg 20%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 6.4 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 10 mg 1%
- الحديد 2.6 mg 14%
- المغنيسيوم 16 mg 4%
- الفوسفور 60 mg 5%
- البوتاسيوم 61 mg 1%
- الزنك 0.53 mg 5%
- النحاس 0.11 mg 13%
- المنغنيز 0.49 mg 21%
- السيلينيوم 24.2 µg 44%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 551 | 7.3 g | 44 g | 38 g |
| 1 حصة | 28.4 g | 156 | 2.1 g | 12 g | 11 g |
| 2 حصتان | 56.7 g | 312 | 4.1 g | 25 g | 22 g |
| ½ حصة | 14.2 g | 78 | 1 g | 6.2 g | 5.4 g |
| 3 حصص | 85.1 g | 469 | 6.2 g | 37 g | 32 g |
| 4 حصص | 113.4 g | 625 | 8.3 g | 49 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 276 | 3.7 g | 22 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 827 | 11 g | 65 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 1102 | 15 g | 87 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 1378 | 18 g | 109 g | 95 g |
أسئلة عن عجينة البف باسترى
كم سعرة حرارية في 100 g من عجينة البف باسترى؟
يحتوي 100 g من عجينة البف باسترى على 551 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من عجينة البف باسترى؟
يحتوي 1 حصة (28.4 g) من عجينة البف باسترى على 156 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من عجينة البف باسترى؟
يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من عجينة البف باسترى على 312 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من عجينة البف باسترى؟
يحتوي ½ حصة (14.2 g) من عجينة البف باسترى على 78 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من عجينة البف باسترى؟
يحتوي 3 حصص (85.1 g) من عجينة البف باسترى على 469 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من عجينة البف باسترى؟
يحتوي 4 حصص (113.4 g) من عجينة البف باسترى على 625 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من عجينة البف باسترى؟
يحتوي 50 g من عجينة البف باسترى على 276 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من عجينة البف باسترى؟
يحتوي 150 g من عجينة البف باسترى على 827 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و57 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172790 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
