اعرف ما يوجد في طبقك
Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 116 kcal —
- البروتين 2.6 g 5%
- الكربوهيدرات 20 g 7%
- الدهون 2.8 g 4%
- الدهون المشبعة 1.8 g 9%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 14 g —
- الصوديوم 222 mg 10%
- الكوليسترول 7.7 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 26.1 µg 3%
- فيتامين ج 3 mg 3%
- فيتامين د 0.03 µg 0%
- فيتامين هـ 0.11 mg 1%
- فيتامين ك 1.3 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 11%
- النياسين (ب3) 0.21 mg 1%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 5.8 µg 1%
- فيتامين ب12 0.28 µg 12%
المعادن
- الكالسيوم 88.8 mg 7%
- الحديد 0.19 mg 1%
- المغنيسيوم 12.5 mg 3%
- الفوسفور 76.3 mg 6%
- البوتاسيوم 134 mg 3%
- الزنك 0.41 mg 4%
- النحاس 0.03 mg 4%
- المنغنيز 0.13 mg 6%
- السيلينيوم 3.2 µg 6%
- اليود 13.6 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 2.6 g | 20 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1.3 g | 9.8 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 3.9 g | 29 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 5.2 g | 39 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 6.6 g | 49 g | 6.9 g |
أطعمة مشابهة
- Pudding rice pudding with berries risifrutti123 kcal / 100 g
- Pudding rice pudding with berries light risifrutti95 kcal / 100 g
- Semolina lingonberry porridge whipped pirkka/saarioinen87 kcal / 100 g
- Rice porridge milk93 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling pirkka223 kcal / 100 g
- Rice porridge whole milk salt111 kcal / 100 g
أسئلة عن Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow
كم سعرة حرارية في 100 g من Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow؟
يحتوي 100 g من Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow على 116 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow؟
يحتوي 50 g من Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow على 58 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow؟
يحتوي 150 g من Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow على 174 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow؟
يحتوي 200 g من Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow على 232 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow؟
يحتوي 250 g من Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow على 290 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31945 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
