اعرف ما يوجد في طبقك
Pudding, rice pudding with berries, risifrutti
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 123 kcal —
- البروتين 2.6 g 5%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 4.1 g 5%
- الدهون المشبعة 2.7 g 13%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 12 g —
- الصوديوم 221 mg 10%
- الكوليسترول 10.2 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 37.3 µg 4%
- فيتامين ج 3.4 mg 4%
- فيتامين د 0.04 µg 0%
- فيتامين هـ 0.15 mg 1%
- فيتامين ك 1.8 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
- النياسين (ب3) 0.22 mg 1%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 6.1 µg 2%
- فيتامين ب12 0.27 µg 11%
المعادن
- الكالسيوم 86.8 mg 7%
- الحديد 0.2 mg 1%
- المغنيسيوم 12.3 mg 3%
- الفوسفور 74.8 mg 6%
- البوتاسيوم 130 mg 3%
- الزنك 0.42 mg 4%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.15 mg 6%
- السيلينيوم 3.2 µg 6%
- اليود 13.5 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 2.6 g | 19 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1.3 g | 9.3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 4 g | 28 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 5.3 g | 37 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 6.6 g | 46 g | 10 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pudding, rice pudding with berries, risifrutti
كم سعرة حرارية في 100 g من Pudding, rice pudding with berries, risifrutti؟
يحتوي 100 g من Pudding, rice pudding with berries, risifrutti على 123 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pudding, rice pudding with berries, risifrutti؟
يحتوي 50 g من Pudding, rice pudding with berries, risifrutti على 62 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pudding, rice pudding with berries, risifrutti؟
يحتوي 150 g من Pudding, rice pudding with berries, risifrutti على 185 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pudding, rice pudding with berries, risifrutti؟
يحتوي 200 g من Pudding, rice pudding with berries, risifrutti على 246 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pudding, rice pudding with berries, risifrutti؟
يحتوي 250 g من Pudding, rice pudding with berries, risifrutti على 308 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31908 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
