اعرف ما يوجد في طبقك
Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 153 kcal —
- البروتين 3 g 6%
- الكربوهيدرات 17 g 6%
- الدهون 8.1 g 10%
- الدهون المشبعة 5.2 g 26%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 14 g —
- الصوديوم 229 mg 10%
- الكوليسترول 16.3 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 63.3 µg 7%
- فيتامين ج 0.83 mg 1%
- فيتامين د 0.06 µg 0%
- فيتامين هـ 0.21 mg 1%
- فيتامين ك 2.6 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 0.16 mg 1%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 0.29 µg 12%
المعادن
- الكالسيوم 96 mg 7%
- الحديد 0.24 mg 1%
- المغنيسيوم 15.4 mg 4%
- الفوسفور 81.6 mg 7%
- البوتاسيوم 158 mg 3%
- الزنك 0.43 mg 4%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 2.5 µg 5%
- اليود 14.7 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 3 g | 17 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1.5 g | 8.3 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 4.5 g | 25 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 5.9 g | 33 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 7.4 g | 42 g | 20 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna
كم سعرة حرارية في 100 g من Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna؟
يحتوي 100 g من Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna على 153 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna؟
يحتوي 50 g من Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna على 77 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna؟
يحتوي 150 g من Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna على 230 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna؟
يحتوي 200 g من Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna على 306 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna؟
يحتوي 250 g من Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna على 383 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31911 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
