اعرف ما يوجد في طبقك
نوكي البطاطس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بطاطس، بيض، مارغرين ودقيق القمح، مطبوخ، بدون صلصة، بدون ملح
184
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.9 g
كربوهيدرات35 g
دهون1.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 184 kcal —
- البروتين 5.9 g 12%
- الكربوهيدرات 35 g 13%
- الدهون 1.9 g 2%
- الألياف 1.8 g 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 5.9 g | 35 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 2.9 g | 18 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 8.8 g | 53 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 12 g | 70 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 15 g | 88 g | 4.9 g |
أسئلة عن نوكي البطاطس
كم سعرة حرارية في 100 g من نوكي البطاطس؟
يحتوي 100 g من نوكي البطاطس على 184 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نوكي البطاطس؟
يحتوي 50 g من نوكي البطاطس على 92 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نوكي البطاطس؟
يحتوي 150 g من نوكي البطاطس على 276 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نوكي البطاطس؟
يحتوي 200 g من نوكي البطاطس على 368 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نوكي البطاطس؟
يحتوي 250 g من نوكي البطاطس على 460 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0111B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف