ستيك بورتلهاوس

الفيتامينات

• فيتامين أ 0 µg 0%
• فيتامين ج 0 mg 0%
• فيتامين هـ 0.18 mg 1%
• الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
• الريبوفلافين (ب2) 0.23 mg 18%
• النياسين (ب3) 4.2 mg 26%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 0.32 mg 6%
• فيتامين ب6 0.37 mg 22%
• الفولات (ب9) 7 µg 2%
• فيتامين ب12 2.2 µg 91%
• الكولين 89.9 mg 16%

المعادن

• الكالسيوم 7 mg 1%
• الحديد 3 mg 16%
• المغنيسيوم 22 mg 5%
• الفوسفور 194 mg 16%
• البوتاسيوم 278 mg 6%
• الزنك 4.6 mg 42%
• النحاس 0.13 mg 14%
• المنغنيز 0.02 mg 1%
• السيلينيوم 19.7 µg 36%