اعرف ما يوجد في طبقك

ستيك تي بون خالي من الدهون

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

خاصرة، عظم تي، خالي من الدهون، مطبوخ، مشوي

247

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين32 g

كربوهيدرات0 g

دهون12 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	247	32 g	12 g
50 g	50 g	124	16 g	6.2 g
150 g	150 g	371	48 g	19 g
200 g	200 g	494	64 g	25 g
250 g	250 g	618	80 g	31 g

كم سعرة حرارية في 100 g من ستيك تي بون خالي من الدهون؟

يحتوي 100 g من ستيك تي بون خالي من الدهون على 247 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من ستيك تي بون خالي من الدهون؟

يحتوي 50 g من ستيك تي بون خالي من الدهون على 124 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من ستيك تي بون خالي من الدهون؟

يحتوي 150 g من ستيك تي بون خالي من الدهون على 371 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من ستيك تي بون خالي من الدهون؟

يحتوي 200 g من ستيك تي بون خالي من الدهون على 494 سعرة حرارية، و64 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من ستيك تي بون خالي من الدهون؟

يحتوي 250 g من ستيك تي بون خالي من الدهون على 618 سعرة حرارية، و80 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 6118 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف