اعرف ما يوجد في طبقك
لحم خنزير مع البطاطا والخضار
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو، بالزيت، مع الملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 177 kcal —
- البروتين 17 g 34%
- الكربوهيدرات 3.1 g 1%
- الدهون 11 g 14%
- الألياف 1.1 g 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 17 g | 3.1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 8.4 g | 1.6 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 25 g | 4.7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 34 g | 6.2 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 42 g | 7.8 g | 27 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن لحم خنزير مع البطاطا والخضار
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم خنزير مع البطاطا والخضار؟
يحتوي 100 g من لحم خنزير مع البطاطا والخضار على 177 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم خنزير مع البطاطا والخضار؟
يحتوي 50 g من لحم خنزير مع البطاطا والخضار على 89 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم خنزير مع البطاطا والخضار؟
يحتوي 150 g من لحم خنزير مع البطاطا والخضار على 266 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم خنزير مع البطاطا والخضار؟
يحتوي 200 g من لحم خنزير مع البطاطا والخضار على 354 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم خنزير مع البطاطا والخضار؟
يحتوي 250 g من لحم خنزير مع البطاطا والخضار على 443 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0522F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف