اعرف ما يوجد في طبقك
لحم خنزير مع البطاطس والخضروات
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو، مع زيت، مع ملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 183 kcal —
- البروتين 18 g 36%
- الكربوهيدرات 3.1 g 1%
- الدهون 11 g 14%
- الألياف 0.8 g 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 18 g | 3.1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 9.1 g | 1.6 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 27 g | 4.7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 36 g | 6.2 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 46 g | 7.8 g | 27 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن لحم خنزير مع البطاطس والخضروات
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم خنزير مع البطاطس والخضروات؟
يحتوي 100 g من لحم خنزير مع البطاطس والخضروات على 183 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم خنزير مع البطاطس والخضروات؟
يحتوي 50 g من لحم خنزير مع البطاطس والخضروات على 92 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم خنزير مع البطاطس والخضروات؟
يحتوي 150 g من لحم خنزير مع البطاطس والخضروات على 275 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم خنزير مع البطاطس والخضروات؟
يحتوي 200 g من لحم خنزير مع البطاطس والخضروات على 366 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم خنزير مع البطاطس والخضروات؟
يحتوي 250 g من لحم خنزير مع البطاطس والخضروات على 458 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0521F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف