اعرف ما يوجد في طبقك
لحم الخنزير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع صلصة بيضاء، مع جبن بارميزان، محمّر بالفرن، مع ملح، برازيلي
258
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين22 g
كربوهيدرات4.2 g
دهون17 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 258 kcal —
- البروتين 22 g 45%
- الكربوهيدرات 4.2 g 2%
- الدهون 17 g 21%
- الألياف 0.1 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 22 g | 4.2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 11 g | 2.1 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 34 g | 6.3 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 45 g | 8.4 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 56 g | 11 g | 42 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن لحم الخنزير
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم الخنزير؟
يحتوي 100 g من لحم الخنزير على 258 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم الخنزير؟
يحتوي 50 g من لحم الخنزير على 129 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم الخنزير؟
يحتوي 150 g من لحم الخنزير على 387 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم الخنزير؟
يحتوي 200 g من لحم الخنزير على 516 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم الخنزير؟
يحتوي 250 g من لحم الخنزير على 645 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC1107F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف