اعرف ما يوجد في طبقك
رأس قفا لحم الخنزير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
شحم ولحم قابل للفصل، نئ
253
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين20 g
دهون19 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 253 kcal —
- البروتين 20 g 40%
- الدهون 19 g 25%
- الدهون المشبعة 6.9 g 35%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 20 g | – | 19 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 10 g | – | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 30 g | – | 29 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 40 g | – | 39 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 50 g | – | 49 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن رأس قفا لحم الخنزير
كم سعرة حرارية في 100 g من رأس قفا لحم الخنزير؟
يحتوي 100 g من رأس قفا لحم الخنزير على 253 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من رأس قفا لحم الخنزير؟
يحتوي 50 g من رأس قفا لحم الخنزير على 127 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من رأس قفا لحم الخنزير؟
يحتوي 150 g من رأس قفا لحم الخنزير على 380 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من رأس قفا لحم الخنزير؟
يحتوي 200 g من رأس قفا لحم الخنزير على 506 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من رأس قفا لحم الخنزير؟
يحتوي 250 g من رأس قفا لحم الخنزير على 633 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.
المصدر: BEDCA (Spain) 2700 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف