اعرف ما يوجد في طبقك

رقبة خنزير

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

قليل الدهون، طازج

164

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين22 g

دهون8.5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	164	22 g	–	8.5 g
50 g	50 g	82	11 g	–	4.3 g
150 g	150 g	246	33 g	–	13 g
200 g	200 g	328	44 g	–	17 g
250 g	250 g	410	55 g	–	21 g

كم سعرة حرارية في 100 g من رقبة خنزير؟

يحتوي 100 g من رقبة خنزير على 164 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من رقبة خنزير؟

يحتوي 50 g من رقبة خنزير على 82 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من رقبة خنزير؟

يحتوي 150 g من رقبة خنزير على 246 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من رقبة خنزير؟

يحتوي 200 g من رقبة خنزير على 328 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من رقبة خنزير؟

يحتوي 250 g من رقبة خنزير على 410 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

المصدر: BEDCA (Spain) 2701 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف