اعرف ما يوجد في طبقك
Porco, costeleta grelhada
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
212
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين18 g
كربوهيدرات0.8 g
دهون14 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 212 kcal —
- البروتين 18 g 36%
- الكربوهيدرات 0.8 g 0%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 4.9 g 25%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 0.8 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 18 g | 0.8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 9.1 g | 0.4 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 27 g | 1.2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 36 g | 1.6 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 45 g | 2 g | 36 g |
أطعمة مشابهة
- Porco costeleta meio gorda grelhada261 kcal / 100 g
- Porco costeleta gorda grelhada305 kcal / 100 g
- Vitela costeleta grelhada131 kcal / 100 g
- Cabrito costeleta grelhada151 kcal / 100 g
- Chouriço de carne de porco magro grelhado343 kcal / 100 g
- Pork chop without lard283 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta grelhada152 kcal / 100 g
- Vitela lombo grelhado150 kcal / 100 g
- Vaca picanha grelhada194 kcal / 100 g
- Pork leg steak141 kcal / 100 g
أسئلة عن Porco, costeleta grelhada
كم سعرة حرارية في 100 g من Porco, costeleta grelhada؟
يحتوي 100 g من Porco, costeleta grelhada على 212 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Porco, costeleta grelhada؟
يحتوي 50 g من Porco, costeleta grelhada على 106 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Porco, costeleta grelhada؟
يحتوي 150 g من Porco, costeleta grelhada على 318 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Porco, costeleta grelhada؟
يحتوي 200 g من Porco, costeleta grelhada على 424 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Porco, costeleta grelhada؟
يحتوي 250 g من Porco, costeleta grelhada على 530 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
المصدر: portfir 1146 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف