حبوب إفطار رقائق سادة

يحتوي 100 g من حبوب إفطار رقائق سادة على 341 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من حبوب إفطار رقائق سادة على 171 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من حبوب إفطار رقائق سادة على 512 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و93 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.

يحتوي 200 g من حبوب إفطار رقائق سادة على 682 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و123 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.

يحتوي 250 g من حبوب إفطار رقائق سادة على 853 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و154 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.