اعرف ما يوجد في طبقك
Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 275 kcal —
- البروتين 11 g 23%
- الكربوهيدرات 25 g 9%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 5.5 g 27%
- الألياف 2.5 g 9%
- السكريات 3.5 g —
- الصوديوم 504 mg 22%
- الكوليسترول 21 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 66 µg 7%
- فيتامين ج 0.6 mg 1%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.88 mg 6%
- فيتامين ك 5.4 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.16 mg 14%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 1.9 mg 12%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- الفولات (ب9) 60 µg 15%
- فيتامين ب12 0.72 µg 30%
- الكولين 17.9 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 196 mg 15%
- الحديد 2.2 mg 12%
- المغنيسيوم 23 mg 5%
- الفوسفور 195 mg 16%
- البوتاسيوم 180 mg 4%
- الزنك 1.5 mg 13%
- النحاس 0.16 mg 17%
- السيلينيوم 21.8 µg 40%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 25 g | 13 g |
| 1 حصة | 607 g | 1669 | 70 g | 154 g | 79 g |
| 2 حصتان | 1214 g | 3339 | 139 g | 307 g | 159 g |
| ½ حصة | 303.5 g | 835 | 35 g | 77 g | 40 g |
| 3 حصص | 1821 g | 5008 | 209 g | 461 g | 238 g |
| 4 حصص | 2428 g | 6677 | 278 g | 614 g | 317 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5.7 g | 13 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 17 g | 38 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 23 g | 51 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 29 g | 63 g | 33 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust
كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust؟
يحتوي 100 g من Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust على 275 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (607 g) من Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust؟
يحتوي 1 حصة (607 g) من Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust على 1669 سعرة حرارية، و70 g من البروتين، و154 g من الكربوهيدرات، و79 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (1214 g) من Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust؟
يحتوي 2 حصتان (1214 g) من Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust على 3339 سعرة حرارية، و139 g من البروتين، و307 g من الكربوهيدرات، و159 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (303.5 g) من Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust؟
يحتوي ½ حصة (303.5 g) من Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust على 835 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (1821 g) من Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust؟
يحتوي 3 حصص (1821 g) من Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust على 5008 سعرة حرارية، و209 g من البروتين، و461 g من الكربوهيدرات، و238 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (2428 g) من Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust؟
يحتوي 4 حصص (2428 g) من Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust على 6677 سعرة حرارية، و278 g من البروتين، و614 g من الكربوهيدرات، و317 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust؟
يحتوي 50 g من Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust على 138 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust؟
يحتوي 150 g من Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust على 413 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58106514 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
