اعرف ما يوجد في طبقك
Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 274 kcal —
- البروتين 12 g 25%
- الكربوهيدرات 25 g 9%
- الدهون 13 g 16%
- الدهون المشبعة 6.3 g 31%
- الألياف 2.9 g 10%
- السكريات 3.5 g —
- الصوديوم 523 mg 23%
- الكوليسترول 25 mg 8%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 69 µg 8%
- فيتامين ج 0.1 mg 0%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.75 mg 5%
- فيتامين ك 4.3 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 1.5 mg 9%
- فيتامين ب6 0.14 mg 8%
- الفولات (ب9) 83 µg 21%
- فيتامين ب12 0.65 µg 27%
- الكولين 20.3 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 218 mg 17%
- الحديد 2.1 mg 12%
- المغنيسيوم 24 mg 6%
- الفوسفور 212 mg 17%
- البوتاسيوم 204 mg 4%
- الزنك 1.5 mg 14%
- النحاس 0.09 mg 10%
- السيلينيوم 21.8 µg 40%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 12 g | 25 g | 13 g |
| 1 حصة | 581 g | 1592 | 71 g | 143 g | 74 g |
| 2 حصتان | 1162 g | 3184 | 142 g | 286 g | 148 g |
| ½ حصة | 290.5 g | 796 | 36 g | 72 g | 37 g |
| 3 حصص | 1743 g | 4776 | 214 g | 429 g | 222 g |
| 4 حصص | 2324 g | 6368 | 285 g | 572 g | 295 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6.1 g | 12 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 18 g | 37 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 25 g | 49 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 31 g | 62 g | 32 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust
كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust؟
يحتوي 100 g من Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust على 274 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (581 g) من Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust؟
يحتوي 1 حصة (581 g) من Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust على 1592 سعرة حرارية، و71 g من البروتين، و143 g من الكربوهيدرات، و74 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (1162 g) من Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust؟
يحتوي 2 حصتان (1162 g) من Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust على 3184 سعرة حرارية، و142 g من البروتين، و286 g من الكربوهيدرات، و148 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (290.5 g) من Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust؟
يحتوي ½ حصة (290.5 g) من Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust على 796 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (1743 g) من Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust؟
يحتوي 3 حصص (1743 g) من Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust على 4776 سعرة حرارية، و214 g من البروتين، و429 g من الكربوهيدرات، و222 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (2324 g) من Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust؟
يحتوي 4 حصص (2324 g) من Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust على 6368 سعرة حرارية، و285 g من البروتين، و572 g من الكربوهيدرات، و295 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust؟
يحتوي 50 g من Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust على 137 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust؟
يحتوي 150 g من Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust على 411 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58106512 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
