اعرف ما يوجد في طبقك
Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 276 kcal —
- البروتين 11 g 21%
- الكربوهيدرات 26 g 9%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 4.7 g 24%
- الألياف 2.1 g 8%
- السكريات 3.5 g —
- الصوديوم 485 mg 21%
- الكوليسترول 17 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 64 µg 7%
- فيتامين ج 1.2 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1 mg 7%
- فيتامين ك 6.6 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.21 mg 18%
- الريبوفلافين (ب2) 0.26 mg 20%
- النياسين (ب3) 2.3 mg 14%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 37 µg 9%
- فيتامين ب12 0.8 µg 33%
- الكولين 15.5 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 174 mg 13%
- الحديد 2.2 mg 12%
- المغنيسيوم 23 mg 5%
- الفوسفور 178 mg 14%
- البوتاسيوم 156 mg 3%
- الزنك 1.4 mg 12%
- النحاس 0.22 mg 25%
- السيلينيوم 21.8 µg 40%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 26 g | 13 g |
| 1 حصة | 864 g | 2385 | 92 g | 225 g | 116 g |
| 2 حصتان | 1728 g | 4769 | 184 g | 449 g | 232 g |
| ½ حصة | 432 g | 1192 | 46 g | 112 g | 58 g |
| 3 حصص | 2592 g | 7154 | 276 g | 673 g | 348 g |
| 4 حصص | 3456 g | 9539 | 368 g | 898 g | 464 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5.3 g | 13 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 16 g | 39 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 21 g | 52 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 27 g | 65 g | 34 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust
كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust؟
يحتوي 100 g من Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust على 276 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (864 g) من Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust؟
يحتوي 1 حصة (864 g) من Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust على 2385 سعرة حرارية، و92 g من البروتين، و225 g من الكربوهيدرات، و116 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (1728 g) من Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust؟
يحتوي 2 حصتان (1728 g) من Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust على 4769 سعرة حرارية، و184 g من البروتين، و449 g من الكربوهيدرات، و232 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (432 g) من Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust؟
يحتوي ½ حصة (432 g) من Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust على 1192 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و112 g من الكربوهيدرات، و58 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (2592 g) من Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust؟
يحتوي 3 حصص (2592 g) من Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust على 7154 سعرة حرارية، و276 g من البروتين، و673 g من الكربوهيدرات، و348 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (3456 g) من Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust؟
يحتوي 4 حصص (3456 g) من Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust على 9539 سعرة حرارية، و368 g من البروتين، و898 g من الكربوهيدرات، و464 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust؟
يحتوي 50 g من Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust على 138 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust؟
يحتوي 150 g من Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust على 414 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58106516 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
